Вещи, от которых необходимо избавится, чтобы сохранить здоровье.
Есть вещи с которыми необходимо расставаться. От этого шага зависит ваше здоровье. Давайте разберемся, от каких вещей необходимо избавляться.
Ароматные спреи для воздуха
Эти продукты, на первый раз безобидные, но содержат химические вещества, которые в больших дозах могут быть опасны для человека. Если есть вопросы с неприятными запахами, ищите причину, устраняйте ее и чаще проветривайте помещение.
Газированные напитки
Содовые и всевозможные колы вкусные. Но всегда помните, ученые уже подтвердили, что искусственные подсластители находящиеся в составе любого газированного напитка – вредны! Когда вы хотите пить — пейте воду. Если вы хотите что-нибудь сладкое – пейте натуральный сок.
Старые кроссовки
Если вы заниматься спортом, вы знаете, что спортивная обувь очень важна. Однако срок жизни кроссовок не должен превышать шести месяцев иначе у вас может появиться грибок.
Старая зубная щетка
Все стоматологи мира рекомендуют своим пациентам менять свою щетку ежемесячно.
Лишние вещи
У всех есть вещи, которые не используются вообще или используются, но крайне редко. Сюда же можно отнести сувениры и подарки, которые пылятся, занимают места, какие-то даже надоели или не нравятся, но выбросить рука не поднимается. Утилизируйте вещи, которые вы не использовали в течение целого года — отдайте, продайте, передарите, но освободитесь от лишних вещей.
Старая еда и продукты в холодильнике
Если вы откроете свой холодильник, то скорее всего обнаружите там те продукты и еду, которую уже нужно давно выбросить. Также пройдитесь по полкам, проверьте сроки годности круп, консерв и т.д. Утилизируйте старые пакетики со специями, которые лежат у вас открытыми более 3 месяцев, и замените их новыми.
Просроченная косметика
Знаете ли вы, что, к примеру, на вашем карандаше могут образовываться вредные микроорганизмы, а вы не зная этого, подводите им глаза каждый день. Рекомендуем менять карандаш для глаз раз в три месяца, даже если он у вас еще не закончился. Регулярно проверяйте свою косметику и обновляйте ее. Кстати, солнцезащитные лосьоны и спреи имеют короткий срок годности. Купленное в прошлом году средство, не будет эффективно в этом году. Никогда не пользуйтесь просроченной и у вас не будет проблем с кожей.
Емкость для хранения контактных и цветных линз
Их нужно менять раз в три месяца, но многие люди продлевает этот период до года. Это может привести к воспалению глаз.
Грязные и засоренные фильтры
Многие люди игнорируют смену фильтров в бытовой технике. На самом деле, там собирается пыль и грязь, которая может поставить под серьезную угрозу ваше здоровье.
Старые бюстгальтеры
Бюстгальтеры не изнашиваются долгое время, одна это не повод долго их носить. Они имеют свойство растягиваться и в итоге плохо поддерживают грудь, что чревато не только плохим внешним видом, но и проблемами со здоровьем. Регулярно обновляйте гардероб новым бельем. Это не только вопрос моды.
Мочалки и кухонные губки
Губка, которой вы моете посуду, является одной из самых супергрязных предметов в вашем доме. Даже грязнее туалета. Она собирает микробы внутри себя. Это касается и мочалки.
Доски для резки
В кухонной доске сохраняется очень много микробов (даже если вы их не видите — это не значит, что их там нет). Там бактерии начинают размножаться. Регулярно меняйте кухонные доски.
